【 
🏃健脾祛濕茶 
💦】
致濕元兇 
夏天經常吃冷盤、肥膩的東西和甜點? 
症狀:
1. 睡眠 8 小時或以上仍感疲倦, 全身乏力 
😴
2. 消化不良, 輕度肚瀉 
💩
3. 口乾, 舌頭偏白, 有齒印 
👅
香港中文大學畢業的陳醫師教我
🙋用少許陳皮和生、熟薏米, 煲四到五碗水 (不用加糖
🍭)
20 - 30分鐘即可, 飲用時會有點苦澀味*
*由於各人體質不同，詳情可以向你們的中醫師咨詢 
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